导读大家好，小阜来为大家解答以上的问题。意拳，关于意拳的大概意思很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、意拳，又称大成拳，是中国传
大家好，小阜来为大家解答以上的问题。意拳，关于意拳的大概意思很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、意拳，又称大成拳，是中国传统拳术之一，属于内家拳，源于心意拳。
2、包括：站桩、试力、步法、发力、试声、推手、单操手、断手、健舞，是清末民初河北深县魏家林村人王芗斋先生在形意拳基础上吸取众家之长创立的。
3、由于无固定招法和拳套，强调以意念引导动作，故名意拳。
4、王芗斋由于少时体弱多病，为求强身健体，他学习各种武术。
5、1907年、1918年，王芗斋两次离师出游开阔眼界，与各路拳术名家切磋交流。
6、20世纪20年代中期，王芗斋对多年出游搜集到的第一手材料加以整理，摒弃沿袭几百年的套路与固定招式招法，创立了面目一新的意拳。
7、此后，王芗斋携众多弟子将意拳发扬光大，并撰写《意拳正轨》《拳道中枢》等代表作。
8、意拳的具体功法包括试声、走步、发力、推手、散手等。
9、长期练习意拳，会使血脉打通，加强人们的力量，对治疗近视、远视、颈椎病有好处。
10、由于意拳的训练讲究平衡与矛盾力，因此意拳能够加强左右脑的平衡，加快思维速度，实现脑部的健身效果。
11、除创立人王芗斋外，意拳的代表人物还有姚承光、窦世明、杨绍庚等人。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。