导读 大家好，【 大腿围怎么量 】具体是什么情况，一起往下看看。测量大腿围的方法如下：1 **使用软尺从膝盖顶部开始测量**，即在小腿最粗壮的
大家好，【#大腿围怎么量#】具体是什么情况，一起往下看看。
测量大腿围的方法如下：1. **使用软尺从膝盖顶部开始测量**，即在小腿最粗壮的地方，需要将尺子紧贴毛发。
2. 通常我们测量的是大腿的“最上围”或“最粗围”，不要选择膝盖以上10厘米的地方进行测量，因为这些地方都有可能存在空白，会影响测量数据的精准性。
3. 被测量的人需要站立或坐下来，让大腿最丰满突起处，这样测量的围度才会更准确。
在量取大腿围度的时候，最好的状态是围量下围后再围绕大腿根部到另一侧的大腿根部，从而获取正确的大腿围度。
希望以上信息对您有所帮助，更多信息请查询健身专业书籍或咨询健身教练。
【大腿围怎么量】到此完毕，希望对大家有所帮助。