您的位置:首页 > 精选知识 >正文

羽毛球步法口诀

发布时间:2024-06-06 05:00:50  编辑:  来源:

导读 大家好,【 羽毛球步法口诀 】具体是什么情况,一起往下看看。1、羽毛球步法口诀如下:**并步上网要快攻,后场后退要稳健;左向后退是右向

大家好,【#羽毛球步法口诀#】具体是什么情况,一起往下看看。

1、羽毛球步法口诀如下:**并步上网要快攻,后场后退要稳健;左向后退是右向,右向后退是左向;侧身转体不可忘,调整位置要迅速;起动在后看准球,不同来球有不同** 。

2、以上的步法可以相互配合运用,以某一距离为主时采用蹬转步,以某一频率为主时采用垫步。

3、无论是哪一种步法,重心始终要保持在一个脚上,另外的脚只是用来支撑重心的,当来球在右前场区时,多采用左脚(右脚亦可)蹬跳或并步。

4、需要改变方向时,以前脚的脚尖跨步和后脚的脚跟回蹬最为常用。

5、无论哪一种步法,最后都是靠脚跟着地来完成的。

6、要控制好身体重心在场地中的位置,以便更好地完成击球动作。

【羽毛球步法口诀】到此完毕,希望对大家有所帮助。

标签:
免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!
版权声明:本站若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请作者持权属证明与本网联系,我们将及时更正、删除,谢谢您的支持与理解。转载文章是出于传递更多信息之目的。
版权所有:阜新生活网 ·(2019-2024)