导读 大家好,【 羽毛球步法口诀 】具体是什么情况,一起往下看看。1、羽毛球步法口诀如下:**并步上网要快攻,后场后退要稳健;左向后退是右向
大家好,【#羽毛球步法口诀#】具体是什么情况,一起往下看看。
1、羽毛球步法口诀如下:**并步上网要快攻,后场后退要稳健;左向后退是右向,右向后退是左向;侧身转体不可忘,调整位置要迅速;起动在后看准球,不同来球有不同** 。
2、以上的步法可以相互配合运用,以某一距离为主时采用蹬转步,以某一频率为主时采用垫步。
3、无论是哪一种步法,重心始终要保持在一个脚上,另外的脚只是用来支撑重心的,当来球在右前场区时,多采用左脚(右脚亦可)蹬跳或并步。
4、需要改变方向时,以前脚的脚尖跨步和后脚的脚跟回蹬最为常用。
5、无论哪一种步法,最后都是靠脚跟着地来完成的。
6、要控制好身体重心在场地中的位置,以便更好地完成击球动作。
【羽毛球步法口诀】到此完毕,希望对大家有所帮助。