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糯米粉怎样做好吃 多款家常做法

发布时间:2026-11-08 15:56:08  编辑:  来源:

导读 糯米粉本身软糯黏滑,单独加水容易开裂、发硬,和面的时候用温水更好,想要口感软而不塌,可以搭配少量粘米粉。糯米粉制品大多要蒸熟或者煮

糯米粉本身软糯黏滑,单独加水容易开裂、发硬,和面的时候用温水更好,想要口感软而不塌,可以搭配少量粘米粉。糯米粉制品大多要蒸熟或者煮熟,生糯米粉不能直接吃。可以做甜的麻薯、南瓜饼、汤圆,也可以做咸的糯米糕,做好之后放凉容易变硬,吃之前加热一下口感会恢复,糯米粉食物不好消化,不要一次吃太多。

基础麻薯

食材

糯米粉 120 克,玉米淀粉 30 克,白糖 30 克,牛奶 160 毫升,黄油 15 克

步骤 1 糯米粉、玉米淀粉、白糖倒入碗中,加入牛奶搅匀,搅拌到没有干粉颗粒。

步骤 2 盖上保鲜膜扎小孔,水开上锅蒸 20 分钟,取出趁热加入黄油揉到完全融合。

步骤 3 分成小剂子,可以包豆沙、奥利奥碎,表面撒熟糯米粉防粘。

南瓜糯米饼

食材

糯米粉 200 克,南瓜 250 克,白糖适量

步骤 1 南瓜去皮切片蒸熟,压成南瓜泥,趁热加白糖搅匀。

步骤 2 分次加入糯米粉,揉成不粘手的面团,太干加一点点温水,太稀再加糯米粉。

步骤 3 分成小剂子压成小圆饼,锅里放少许油,小火两面煎至金黄鼓起就出锅。

红糖糯米糍粑

食材

糯米粉 200 克,温水 140 毫升,红糖,熟黄豆粉

步骤 1 糯米粉加温水揉成光滑面团,分成小块,搓圆压扁。

步骤 2 开水下锅煮,浮起来再煮两分钟捞出。

步骤 3 红糖加少量水熬成糖浆,糍粑裹上黄豆粉,淋上红糖浆。

简易汤圆

食材

糯米粉 200 克,温水 120 毫升,黑芝麻馅或者花生馅

步骤 1 糯米粉分次加温水揉成团,取一小块面团煮熟,放回原面团一起揉,不容易开裂。

步骤 2 面团分成小份,捏成小碗,包入馅料,收口搓圆。

步骤 3 水开下锅,浮起之后再煮一两分钟即可。

蒸糯米糕

食材

糯米粉 150 克,粘米粉 50 克,白糖 40 克,清水 120 毫升

步骤 1 所有粉和糖混合,加水搓成松散的粉粒,用筛网过筛一遍,口感更细腻。

步骤 2 装入模具,不要按压,水开上锅大火蒸 25 分钟。

【常见问题】

问题 1 糯米粉面团容易开裂是什么原因

回答 1 和面水太少,或者用冷水和面,加一点熟面块(烫面)一起揉,能大幅减少开裂。

问题 2 糯米点心放凉发硬怎么办

回答 2 糯米粉制品凉了回硬是正常现象,上锅蒸几分钟或者微波炉喷一点水加热,就能变软。

问题 3 糯米粉和粘米粉有什么区别

回答 3 糯米粉黏性大软糯;粘米粉没有黏性,加一点进去,成品不容易塌、不粘牙,口感更清爽。

问题 4 糯米粉可以直接炒熟吃吗

回答 4 可以小火炒熟当熟粉防粘用,但是不建议直接大量吃,不容易消化。

【免责申明】

糯米粉制品黏性大,肠胃弱、老人和小孩少吃,本做法仅家常美食参考,不具备保健作用。

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